Что делать, если ты не можешь выучить наизусть пройденный материал?
Вспомнить имя актера или найти оставленные с вечера ключи иногда бывает непросто. Чтобы восстановить в памяти нужную информацию, требуется приложить немало усилий. Забывание — это естественный процесс, который призван разгрузить нервную систему от невостребованной информации, уберечь ее от перенапряжения.
Скоро экзамены, нужно выучить термины, цитаты, подготовить пересказ? Существует несколько способов, которые помогут быстро запомнить учебный материал. Первый шаг — выбрать способ запоминания, исходя из вашего типа восприятия.
- МЫ ВАМ ПОЗВОНИМ
- Контент-маркетолог и редактор блога RescueTime Джори Маккей объясняет , почему мы часто забываем то, что прочли совсем недавно, и как это исправить.
- Мне всегда было сложно запомнить что-то.
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
| 79 | Наверняка, у тебя была такая ситуация: прочитал параграф, закрыл учебник и осознал, что ничего не помнишь. | |
| 499 | Что делать, если стала подводить память? | |
| 266 | Выбрать наиболее эффективный лично для вас метод запоминания информации — первый шаг к успеху. На этом этапе нужно знать базовую классификацию приёмов: механические, рациональные и ассоциативные или мнемонические. | |
| 86 | Если вы стали забывать важные вещи или плохо запоминать новую информацию, это еще не повод для паники, есть способы улучшить ваши способности. | |
| 97 | Практически всю жизнь мы чему-то учимся. |
Тренировки памяти важны не меньше, чем занятия спортом для тела. С увеличением количества информации мы перестаем запоминать на лету важные и необходимые факты. В том, что ты иногда забываешь код от домофона или мобильные номера, нет ничего страшного: без регулярной систематической нагрузки мозг начинает отфильтровывать лишнее, но выход есть!
